Letizia di Spagna ha deciso, può fare a meno di lui: separazione annunciata

Come un fulmine a ciel sereno è arrivato l’addio di Letizia di Spagna. Purtroppo per lei non c’era null’altro da fare. 

Letizia di Spagna è la regina consorte di Spagna e una figura che si batterie continuamente per le cause culturali e sociali che riguardano il proprio paese.

Allo stesso tempo è un’icona di bellezza per il proprio paese. In qualsiasi occasione riesce a mostrarsi curata al massimo e in perfetta forma, tanto che chiunque si chiede come faccia a essere così.

Nonostante i suoi 51 anni ha infatti una forma invidiabile, che fa pensare che il tempo per lei si sia fermato da diverso tempo. In realtà ha continuato a scorrere, esattamente come per ogni altro essere umano. Semplicemente la regina ha trovato il modo per potersi mantenere in perfetta forma anche nonostante l’avanzare dell’età.

Lo ha fatto combinando gli esercizi fisici a una dieta equilibrata, sebbene purtroppo preveda delle importanti rinunce. Per potersi mantenere in questo modo ha infatti dovuto dire addio a diverse cose, soprattutto a questa.

La dieta Perricone, lo stile alimentare della regina di Spagna

Come riporta la rivista Di Lei, per mantenersi in forma Letizia di Spagna si affida alla dieta Perricone. Quest’ultimo è un regime alimentare che ha effetti benefici sia sulla propria forma fisica che sulla pelle.

Stando a ciò che viene scritto su Donna Moderna Benessere, questa consiste in cinque pasti, ovvero nella colazione, nel pranzo, nella cena e infine in due merende. Prevede poi l’assunzione delle proteine prima dei carboidrati, oltre a un allenamento fisico quotidiano di circa trenta minuti al giorno.

Una dieta ricca di proteine ma molto povera di carboidrati

Per potersi mantenere in forma, Letizia di Spagna si è quindi affidata a questa dieta, decidendo di consumare cinque pasti al giorno, che principalmente sono a base di proteine magre e acidi grassi essenziali, in poche parole nella frutta, nella verdura nel salmone selvaggio.

Allo stesso tempo ha anche deciso di rinunciare agli zuccheri, in modo particolare alle bevande zuccherate e infine ai carboidrati. Ha quindi messo al bando gli snack, le patate, i cibi fritti, la pasta e la pizza. Si tratta di rinunce importanti, ma pare siano utili a mantenere la regina consorte così in forma.